日本人の習慣と言えば

《 お風呂 》

昨年9月に
ベラルーシ🇧🇾より
函館にお越し頂いた

ナタリアさん

セミナーの合間に
函館観光をしました

その際に温泉へ
私もご一緒させて頂きました

ナタリアさんは
お風呂は初めてでしたが
お風呂の入り方
湯船に入ることも
ひとつひとつを
とっても
楽しんで下さっていました

次回…お越し頂く機会があれば
ぜひ、そのときも
お風呂を一緒に楽しみたいと
思っています！！

そんな私は
温泉が大好きです

ここ2週間ほどは
普段より
身体を動かす比率が減り
運動量が少なく
身体の冷えを感じています

身体の冷えは

内臓の冷えから
体温も下がり
免疫力が低下したり
むくみやすくなったり
太りやすくなり
お肌にも悪影響

女性にとっては
良い事がないのです

効率良く
エネルギーを使い

やはり
温めてあげること

温泉に入るということが
ひとつのリラックスであり
自身を弛める作業であり

こんな時間も大切

そして
好きなもの
好きなことは
飽きずにずっと好きです☆