色のこと…続きです！！

以前、投稿した

ベラルーシ共和国🇧🇾の国旗

使われている色は

【 赤 緑 白 】

プラスとマイナスの要素のうち
プラスの要素は

赤
やる気を起こす
エネルギーの色
生命の色

緑
調和をとる
健康の意味

白
浄化される

色自体が持つ意味に
最近は敢えて意識したり
色の組み合わせを試みています

私自身の
とても
好きな色になっています！！

たまに
フィットネスウェアのデザインも
したりしていますが

この3色で何か展開できたら♪
と考え中です☆

毎日手に取り
身につける

その
選ぶ色にも
様々な意味や
その時の心理状態を
意味されると言われています

【 色 】について
お話を聴かせて頂いたり
最近読んだ
色についての本には
興味深いことが沢山書かれていました

普段よく飲む
【 コーヒー 】

コーヒーを飲むという事より

コーヒーの色
茶色を求めて
飲みたくなる…
そんな事もあるようです

もちろん
それだけではないと思いますし

本当にコーヒー好きで
日課！！
という場合もありますよね☆

私はいつも
どちらかというと
作業するときに
コーヒーが多いのですが

今日は
頭を空っぽにして
なんにも考えないで
コーヒーを飲みたいな♪

…と思い
普段あまり
立ち寄らないところでの
コーヒーでした・・・

今日は
コーヒーの時間に
少し癒されました☆

色の話は
明日へ続く。。。

私も持っています

服部 倫卓さん著
【 ベラルーシを知るための５０章 】

表紙の写真

【 ゴシケヴィッチの船 】
代表 松浦勝人が
2017年にベラルーシ🇧🇾へ行った際に
撮影した写真なのです

とっても良く撮れていて
素敵な写真・・・

個人的に気に入っている
写真のひとつです☆

2月に入ると

コンビニもお店も
チョコだらけ・・・

最近は
海外の高級チョコが
すごく増えています

私は大のチョコ好きで
この時期は
色々食べ比べを楽しんでいます

海外の
板チョコも
色々な国のが増えて来たけど

ベラルーシ🇧🇾の
チョコもあるといいのに♪

チョコとコーヒーは
一瞬で
最高に
ホッとできて
リラックスできる時間☆

ジュースもザクロ☆

グルジア🇬🇪料理や
ベラルーシ🇧🇾料理にも
よく使われている
ザクロ・・・

当ホームページに記載の
お料理にもザクロが
使われています

このキレイな真っ赤な色に
ハッとします♪

ザクロは
女性の味方と言われていて

お肌ツルツル
髪にも良い

一時期
女性ホルモンと同じ
エストロゲンが入っていると
話題になりました

…結果
実際は入っていなかったことが
判明しました

そして
エストロンという成分が入っている
という話題にもなりましたが
実際の含有量は少しのようです

でもでも
女性の味方になる
成分はたっぷり摂取できる

特に
更年期以降の女性に
積極的に摂るのが
好ましいと言われています

ジュースだと
簡単に手に入り
飲めるのが
とっても良いですね☆

ベラルーシ🇧🇾は
美人が多いと聞きます

インターネットで
「ベラルーシ美人」で検索してみると

本当に綺麗な方が
沢山出てくる・・・

地理的に
日照時間が短いことでの
色の白さや

寒い地域ということで
汗腺が開かず
お顔の毛穴が開かないことでの
肌のキメ細やかさ

普段の食に関する
ウエストやヒップのボリュームと
手足の長さ
→いわゆる…スタイルの良さ

その他にも
美人の要因が多々あるようです

外見だけではなく
知的な女性も多い

出典

昨年行われた
駐日ベラルーシ共和国大使館
函館事務局主催
経済セミナーの際に来函された

ベラルーシで旅行会社を経営されている
ナタリアさん

とっても外見も
もちろん中身も
内面から溢れる美しさが
女性が憧れるような
大人の女性です

私も歳を重ねるほど
着飾ることや
塗り重ねることに
違和感を感じるようになり

様々なことを
削ぎ落とし
より素に近いことを
好むようになりました

最近は
小顔矯正の施術を受けています

頭蓋骨の歪みを調整し
顔の筋肉のコリをほぐして
流れを整えることで
顔を0の状態に戻し
本来の魅力を引き出すというもの

顔は…
内面の
素直な心を持っていて
その人の今までの生きてきた証

全てを物語るものだと思う

そして
そんな自分の顔も好きでいたい

色々な意味で
美しくありたい・・・

そんな風に思うのです☆

ベラルーシ🇧🇾の首都

ミンスク🇧🇾

中心部にあり

オールドミンスクと
呼ばれている場所

絵から
出てきたような景色が
とても素敵だと思い
いつも眺めています☆

私は運動指導に携わっています

もちろん
自分自身の健康状態や
体型の維持に気をつけていたり

栄養コンシェルジュ®️として
アドバイスさせて頂いたり
日々・・・
自身も実践していることも
色々とあります

ただ
神経質にはならず

お酒の席では
お酒も楽しむ

甘いものが
大好きなので

食べたいときは
思いっきり
好きなものを食べる

…食べすぎたら、動く

予めわかっているときは
先に動いておく

そんな事を
心がけるようになって

ノンストレス！！

最近の
初めましてのおやつ☆

【 手作りパンの家 ムックル 】さんの
スコーン

パンも
お菓子も
チョコも大好き

幸せを感じる
ひととき☆

昨日の記事

ベラルーシ🇧🇾料理店
【 ミンスクの台所 】

お料理の後は
デザート！！！

アップルケーキ
「 シャルロトカ 」

重たくないのに
食べた感とさっぱりな甘さでした

「 ホヴォロスト」
揚げパンみたいなケーキとアイス

女性はこの雰囲気大好き
大好きだと思います

どちらも
おかわりしたくなるぐらい
美味しくいただきました

デザートも
太る気がしない！！

お料理と同じく
ヘルシーなんだなと思いました・・・

次回は
違うデザートを楽しみにします☆

昨日の記事で紹介させて頂いた

ベラルーシ料理のお店🇧🇾

【 ミンスクの台所 】

以前
ひとりでお邪魔しました

私が一番好き！！
って思ったのがコチラ☆

【 蕎麦の実とボルチーニ茸の壷焼き 】

もうこれは
一度で大好きになってしまいました！！

パイ生地の食感
蕎麦の実の食感
クリーミーなのに
さっぱりしていて

とっても
美味しく頂きました

蕎麦の実の成分は
素晴らしく栄養価が高くて
女性にとっても
嬉しい効能も沢山なのです

中でも

【 レジスタント プロテイン 】という
タンパク質が含まれており

簡単にいうと
脂肪の吸収を抑えてくれる
タンパク質…

美味しいのに
健康にも良くって
ヘルシー

また
食べたいなあ☆